Tertawa Paling Ampuh Mencegah Resiko Penyakit Jantung

Tertawa Merupakan Cara Paling Ampuh Mencegah Resiko Penyakit Jantung – Ketika kita melihat sesuatu yang lucu dengan secara otomatis kita akan tertawa riang sampai terbahak bahak, tertawa itu sendiri mencerminkan perasan yang bahagia, senang dan ceria.

Tertawa Paling Ampuh Mencegah Resiko Penyakit Jantung

Tertawa Paling Ampuh Mencegah Resiko Penyakit Jantung

Menurut beberapa penelitian Maciej Buchowski dari vanderbit University, jika kita tertawa dalam kurun waktu 10 hingga 15 menit, ternyata dapat mengeluarkan kalori dalm tubuh hingga 1000 kalori, beberapa penelitian lain seperti yang di ungkapkan oleh Unversity di London mengatakan bahwa tertawa mampu melepaskan dinding ariteri, sehingga membuat aliran darah pada ariteri menjadi lancar, ketika kita tertawa otot-otot di seluruh wajah dan tubuh akan diregangkan.

Tidak hanya itu saja ternyata nafas dan denyut jadi lebih cepat sehingga tekanan darah pun ikut meningkat, tanda bahwa adanya lebih banyak menangkut oksigen yang dikirim ke seluruh tubuh. Hal seperti ini akan anda rasakan saat melakukan olahraga ringan.

Nafas dan denyut nadi jadi lebih cepat, tekanan darah pun ikut meningkat—tanda bahwa ada lebih banyak oksigen yang dikirim ke seluruh tubuh. Ini mirip dengan efek yang dihasilkan oleh olahraga ringan.

Menurut ahli kardiologi klinis dari North Chore LIJ Health selain di Great Neck, New York, jennifer Mieres MD. Setuju bahwa tertawa 15 menit dalam sehari dapat mengurangi tekanan darah, menurunkan hormon stres dan kortisol.

Apa hubungannya tertawa dengan penyakit jantung??

Stres merupakan penyebab terjadinya serangan jantung dan gagal ginjal, pada kasus yang terjadi, stres dapat menimbulkan perangsangan yang brdampak terhadap gangguan pembuluh darah jantung (penyakit jantung koroner) seperti timbulnya plak pada ariteri yang dapat disebabkan oleh kalori atau lemak LDL (kolesterol darah.

Nah oleh karena itu sering sering lah tertawa minimal 10 menit sehari, atau 15 menit sehari, karena efek dari tertawa itu sangat baik bagi kesehatan andan, tidak hanya pada jantung tetapi masih banyak kesehatan lainnya pada tubuh kita.

Mugkin hanya itu saja yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, Smoga dengan adanya artikel kali ini bisa bermanafaat bagi kesehatan jantung kita.

Dan bagi anda yang memiliki penyakit jantung, baik itu jantung lemah, jantung bengkak, jantung koroner atau pun jantung bocor bisa anda obati dengan obat herbal Ace Maxs yang sudah terbukti akan khasiatnya dalam menobati berbagai penyakit janautng.

Untuk informasi lengkapnya bsa anda kunjungi di Obat   Jantung Koroner.

Tertawa Paling Ampuh Mencegah Resiko Penyakit Jantung

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *