Manfaat Tertawa Untuk Jantung

Mengapa Tertawa Baik Untuk Sistem Kardiovaskular, Kesehatan Jantung dan Stroke

Tertawa terkait dengan fungsi sehat pembuluh darah


Sebuah studi Maryland School of Medicine menunjukkan bahwa tertawa adalah salah satu fungsi sehat pembuluh darah.
Ini menemukan bahwa tertawa menyebabkan jaringan yang membentuk lapisan dalam pembuluh darah (endotel) untuk memperluas dan meningkatkan aliran darah, sedangkan stres memiliki efek sebaliknya, konstriksi pembuluh darah dan mengurangi aliran darah.

Endothelium mengatur aliran darah, menyesuaikan koagulasi pada penebalan dinding ariteri, serta mengeluarkan bahan kimia dan zat-zat lain dalam menanggapi luka, infeksi atau iritasi di pembuluh darah. Ini juga memainkan peran penting dalam perkembangan penyakit kardiovaskular. endothelium dipengaruhi oleh aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah, penyebab utama penyakit jantung dan kematian.

Tertawa mempertahankan endotelium sehat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, serangan jantung dan stroke. Ketika Anda tertawa, meningkatkan aliran darah dan tekanan darah naik; tetapi ketika Anda berhenti tertawa, tekanan darah turun kembali ke garis pangkal. efek relaksasi ini membantu menurunkan tekanan darah. Ini menghasilkan bernapas lebih dalam, yang pada ahirnya mengirim lebih banyak darah beroksigen ke seluruh tubuh.

Tertawa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke

Tertawa membantu mengurangi hormon stres yang diproduksi di bagian hipotalamus otak, menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. penurunan yang signifikan dapat terjadi dalam beberapa menit dan berlangsung sepanjang hari.

“Temuan kami menunjukkan bahwa efek fisiologis dari sesi satu jam tunggal melihat video lucu tampaknya berlangsung dari 12 sampai 24 jam pada individu yang berbeda. Hal ini membawa kita untuk percaya bahwa dengan mencari pengalaman positif yang membuat kita tertawa kita dapat melakukan banyak hal dengan fisiologi kita untuk tetap baik. “─ Lee Berk, DrPH, Assoc Res Pro Loma Linda School of Medicine.


stressEmosi atau sikap negatif telah ditemukan berhubungan dengan sejumlah penyakit.
Di antara pasien dengan penyakit jantung, orang-orang dengan pandangan pesimis tentang kemampuan mereka untuk pulih cukup yang akhirnya melanjutkan rutinitas sehari-hari mereka lebih dari dua kali, mungkin sebagai optimis telah meninggal satu tahun kemudian, bahkan ketika keparahan kondisi diperhitungkan.

Studi lain, menilai pasien pulih dari serangan jantung menunjukkan bahwa mereka yang mencetak gol yang tinggi pada tes kesedihan dan depresi delapan kali lebih mungkin sebagai pasien lebih tinggi angka kematian dalam 18 bulan ke depan. Risiko kematian tiga kali lipat baik di antara mereka yang cenderung terus dalam kemarahan mereka dan mereka dinilai sangat cemas.

Sebuah tinjauan literatur dari 67 tahun penelitian tentang tawa yang dipublikasikan dalam British Medical Journal pada Desember 2013 Ulasan ilmu pengetahuan modern tahu tentang efek menguntungkan dan merugikannya. Mereka menemukan satu kasus kematian karena tertawa. Dia adalah 50, skizofrenia, dan dirujuk untuk takikardia ventrikel polimorfik (dia memiliki riwayat masalah jantung) setelah terapi ziprasidone (obat antipsikotik yang dikenal untuk meningkatkan angka kematian pada orang dengan psikosis terkait demensia). Dia memiliki intens, berkelanjutan tawa satu hari setelah mendengar lelucon, terkena serangan jantung dan meninggal dunia. Sebagai cataSaya lebih suka membesar dari awaltan, ini adalah mengapa tertawa patologis bisa berbahaya. Orang-orang dengan gejala-gejala ini tidak bisa mengendalikan diri dan jatuh ke dalam kelebihan, atau tertekan.

“Insiden serangan jantung saat menyekop salju, bagi orang-orang dengan fungsi hati terganggu, adalah cukup tinggi,” kata Dr William Fry, profesor emeritus di Universitas Stanford, seorang pria yang telah mempelajari aspek-aspek kesehatan tawa selama beberapa dekade. “Tapi tiba-tiba dan melawan logika, kejadian serangan jantung yang diderita sambil tertawa itu lebih rendah.”

Hindari tertawa yang tidak bermanfaat dan lakukan sewajarnya saja agar bisa menahan emosinal diri, dan tidak beranjak pada stres yang lebih berbahaya.

untuk menjaga kesehatan jantung, kini telah tersedia obat herbal yang mampu mencegah dan mengobati penyakit jantung yang anda derita yaitu dengan obat herbal Ace Maxs (ACE). Info lengkapnya klik di Obat Jantung koroner.

Mungkin hanya itu yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, Jika ada yang mengerti, mohon sangat dimaklum karena kami sedang tahap pembelajaran. dan untuk artikel lainnya bisa anda kunjungi website kami di bawah ini :

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *