Manfaat Buah Bit Untuk Jantung

Manfaat Buah Bit Untuk Jantung

Manfaat Buah Bit Untuk Jantung – Manfaat kesehatan bit meliputi pengobatan anemia , gangguan pencernaan, konstipasi , tumpukan , gangguan ginjal, ketombe, gangguan kantung empedu , kanker , dan penyakit jantung . Ini juga membantu mencegah degenerasi makula, memperbaiki sirkulasi darah, membantu perawatan kulit , mencegah katarak dan menengahi masalah pernafasan . Manfaat kesehatan akar bit ini dapat dikaitkan dengan kekayaan nutrisi, vitamin dan mineral

Buah bit, seperti yang sering disebut, termasuk dalam keluarga Chenopodiaceous. Sejarah mereka membentang kembali ke zaman kuno, dan tanda awal budidaya mereka sekitar 4.000 tahun yang lalu di wilayah Mediterania. Dari sana, mereka mungkin dibawa ke Babel, dan pada abad ke 9 Masehi, mereka berhasil masuk ke dalam budaya dan masakan Tionghoa. Mereka telah lama dikaitkan dengan seksualitas dan telah digunakan sebagai afrodisiak selama ribuan tahun.

Bit sering ditambahkan sebagai ramuan untuk salad, sup dan acar dan juga digunakan sebagai pewarna alami. Meskipun bit tersedia sepanjang tahun, mereka masih dianggap sayuran musiman. Selain digunakan sebagai makanan aktual, bit sangat berharga sebagai sumber sukrosa, yang membuat mereka layak untuk menggantikan tebu tropis. Mereka masih sering digunakan untuk membuat gula halus.

Bit memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya, termasuk vitamin, mineral, dan senyawa organik seperti karotenoid, lutein / zeaxanthin, glisin, betaine, serat makanan, vitamin C , magnesium , besi , tembaga dan fosfor , sementara juga menjadi sumber flavonoid yang menguntungkan yang disebut anthocyanin. Mereka sangat rendah kalori, tanpa kolesterol, tapi kandungan gula paling tinggi dari semua sayuran.

Serat bit membantu mengurangi kolesterol dan trigliserida dengan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol “baik”). Memiliki tingkat trigliserida yang tinggi meningkatkan risiko masalah jantung, jadi peningkatan HDL adalah garis pertahanan yang baik untuk melawannya.Adanya nutrisi betaine dapat menurunkan kadar homosistein dalam tubuh yang juga bisa berbahaya bagi pembuluh darah. Dengan demikian, konsumsi bit membantu mencegah penyakit kardiovaskular dengan berbagai cara, sehingga kondisi seperti ahterosclerosis, serangan jantung, dan stroke cenderung tidak berkembang. Serat dalam bit juga bekerja untuk membuang kelebihan kolesterol LDL dari dinding dan membantu menghilangkannya dari tubuh dengan cepat.

Sumber : http://www.ahlinyapenyakitjantung.web.id/cara-mengobati-jantung-bengkak-secara-alami/

Manfaat Buah Bit Untuk Jantung

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *