Makanan Sehat Untuk Jantung Bengkak

Makanan Sehat Untuk Jantung Bengkak

Makanan Sehat Untuk Jantung Bengkak

9 Tips Makanan Sehat Untuk Jantung Bengkak

Perlu anda waspadai bahaya penyakit jantung bengkak. Oleh karena itu anda harus merubah pola hidup, termasuk merubah pola makan sehat sehari-hari dan beberapa makanan sehat untuk jantung bengkak, berikut beberapa makananya.

  1. Gandum
    Gandum juga dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung karena gandum dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
  2. Cokelat
    Mengonsumsi 100 gram dark cokelat setiap hari dapat membantu menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler sebesar 21 %.
  3. Kacang Almond
    Kacang-kacangan dapat mencegah penyakit jantung bengkak karena memiliki fungsi menurunkan kolesterol. Selain itu kacang almond juga dapat menjaga kesehatan jantung.
  4. Bawang Putih
    Bawang putih dapat membantu menurunkan resiko penyakit kardiovaskuler termasuk kolesterol dan trombosit, sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung.
  5. Paprika
    Kandungan gizi yang terdapat dalam paprika adalah vitamin C,A, kalium, dan onti oksidan. Kalium berfungsi membantu keseimbangan cairan dan sel pada otot. Kalium juga berfungsi untuk membantu mengendalikan tekanan darah.
  6. Sayuran Hijau
    Sayuran dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung karena dalam sayuran terdapat zat yang bernama karotenoid( zat yang terdapat pada semua sayuran dan buah ).
  7. Buah Berry
    Buah berry dapat menurunkan tekanan darah dan membantu meningkatkan tingkat HDL karena Buah berry kaya akan kandungan anti oksidan.
  8. Jeruk
    Jeruk adalah buah yang paling kaya akan vitamin C, vitamin C ini dapat membantu menjaga kekebalan tubuh. Sedangkan serat pada buah jeruk berfungsi untuk menurunkan tekanan darah. Sehingga jeruk dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung.
  9. Minyak Zaitun
    Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi menurunkan resiko penyakit jantung.

Untuk mempercepat proses penyembuhan jantung bengkak yang anda alami saat ini, selain makan makanan yang baik dan sehat tentunya sangat tidak afdol jika tidak dibarengi dengan pengobatan herbal. Seperti yang akan kami rekomendasikan kepada anda Obat Herbal jus Kulit manggis Ace Maxs yang telah erbukti ampuh dapat mengobati penyait jantung bengkak anda secara alami, tanpa operasi dan tanpa efek samping tentunya sangat aman dan baik untuk jantung anda.

Untuk informasi lebih lengkapnya, silahkan anda kunjungi langsung di Cara mengobatijantung bengkak secara alami .

Itulah beberapa makanan sehat untuk jantung bengkak, semoga dengan hadirnya artikel ini kita bisa terhindar dari penyakit jantung mematikan. Untuk artikel lainnya mengenai penyakit jantung, anda bisa lihat di Ahlinya Penyakit jantung.

Makanan Sehat Untuk Jantung Bengkak

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *