Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Jantung

Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Jantung

Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Jantung – Pada kesempatan kali ini saya akan menerangkan sedikit tentang Khasiat dan Manfaat buah jeruk untuk jantung. Buah jeruk selain jeruk yang sering kita makan ada juga buah jeruk yang baik untuk jantung dan memiliki banyak Vitamin C, termasuk jeruk, lemon, limau dan grapefruits, selain jeruk dan pomelo atau jeruk Bali.

buah jeruk

Sedikit penjelasan tentang Buah Jeruk, Tidak hanya rasa manis, lejat, menyegarkan saja namun buah jeruk juga mendapatkan definisi sebagai makanan yang memiliki berbagai khasiat dari kandungan di dalamnya, definisi itu sendiri di dapat sebagai Makanan all-star karena mengandung senyawa yang disebut flavonoid, yang mungkin dapat mencegah dan mengobati dari kanker, termasuk baik bagi jantung.

Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Jantung

Manfaat dan Khasiat dari kandungan jeruk antara lain:

Buah jerujk kaya akan kandungan Flavonoid.

Manfaat Flavonoid jeruk sebagai antioksidan yang dapat menetralisir radikal bebas dan dapat melindungi terhadap penyakit jantung, Studi menunjukkan bahwa flavonoid jeruk dapat meningkatkan aliran darah melalui arteri koroner, mengurangi kemampuan arteri untuk membentuk bekuan darah dan mencegah oksidasi kolesterol jahat (LDL), yang merupakan langkah awal dalam pembentukan plak arteri di dalam tubuh.

Vitamin C

Vitamin C adalah antioksidan yang kuat dan melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak. Hal ini juga diperlukan untuk sintesis kolagen, yang membantu menyembuhkan luka dan membantu menghentikan darah mengalir di dalam pembuluh darah, tendon, ligamen dan tulang bersama-sama. Buah jeruk yang kaya akan vitamin c nya merupakan sumber yang sangat baik untuk folat dan thiamin. Vitamin C ini juga mampu untuk menyerap zat besi anorganik, yang di rekomendasikan untuk membantu dalam pengobatan anemia dan stres.

selain vitamin C, khasiat dari Thiamin dalam jeruk juga adalah sebagai vitamin B yang penting dalam metabolisme dalam tubuh.

Itu lah khasiat dan manfaat buah jeruk bagi kesehatan jantung kita, jadi perbanyaklah makan buah jeruk dan buah-buahan yang menggandung Vitamin C.

Baca juga artikel tentang kesehatan Jantung lainngya ahlinya penyakit jantung

Baca juga Obat Jantung Koroner

Khasiat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Jantung

Comments (6)

  1. Aura Nabilla

    makasih yah infonya, jadi pengen konsumsi rutin buah jeruk setelah tahu manfaatnya seperti ni 🙂

    Reply
    1. Pengelola (Post author)

      Ouh iya sama sama sis

      Reply
  2. umi kulsum

    Saya sering migren sblh kiri,leher sblh kiri juga sakit,punggung sblh kiri sll nyeri,dan kdg susah nafas..apa itu bs d kategorikan sbg penyakit jantung

    Reply
    1. Pengelola (Post author)

      Kami tidak bisa menentukan kepastian mengenai gejala yang mba umi rasakan tanpa pemeriksakan secara langsung mba namun kami sarankan secepatnya periksakan gejala mba kedokter atau Rumah Sakit terdekat untuk penanganan secara langsung

      Reply
  3. rosyid

    kalau habis olah raga sering sesak nafas itu juga bisa di sembuhkan dengan sering mengkonsumsi jeruk tidak?

    Reply
    1. Pengelola (Post author)

      Apakah untuk sesak nafasnya sudah di periksakan ke dokter atasu rumah sakit terdekat mas ??

      Khasiat jeruk ini sangat baik bagi kesehatan, namun untuk sesak nafas anda perlu menggunakan buah jeruk nifis dan di padukan dengan beberapa bahan herbal lainnya seperti cara di bawah ini.

      1 buah jeruk nifis, 2 siung bawang merah, 1 butir telur ayam kampung, 1 sendok teh bubuk kopi, 1 potong gula batu.

      Jeruk nifis di peras di ambil airnya, kemudian di campur dengan bahan lainnya lalu di seduh dengan air panas secukupnya.
      di minum setelah makan pagi secara teratur.

      Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *