Buah-Buahan Yang Baik Untuk Penderita Jantung Bengkak

cropped-cropped-cropped-jual-puding-di-surabaya-0812-3131-6433-header2

Buah-Buahan Yang Baik Untuk Penderita Jantung Bengkak – Kita telah lama mengenal penyakit jantung merupakan penyakit yang sangat mematikan no.1 di dunia.

Oleh karena itu perlu anda perhatikan dalam segi makanan karena makanan adalah sumber terbaik dan dapat menjadi suatu penyebab timbulnya dan memperparah suatu kondisi jantung anda.

Baca Juga Pantangan Makanan Untuk Penderita Jantung Bengkak

Buah-Buahan Yang Baik Untuk Penderita Jantung Bengkak

Selain memperhatikan makanan yang baik untuk penderita penyakit jantung bengkak, menutrisi dengan buah buahan juga sangat baik dalam mempercepat penyembuhan penyakit jantung yang anda derita. Berikut buah-buahan yang baik untuk kesehatan jantung anda.

  • Pisang
  • Stroberi
  • Buah-buahan kering (seperti plum, tanggal dan kismis)
  • Bayam
  • Alpukat
  • Tomat
  • Labu
  • Kacang-kacangan dan biji-bijian
  • Brokoli
  • Jeruk, buah jeruk lainnya dan jus jeruk

Kekurangan kalium dalam tubuhdi tandai dengan beberapa gejala  seperti kelelahan, kelemahan, haus yang parah, buang air kecil yang berlebihan, dan perubahan denyut jantung.

Tambahan untuk memenuhi serat seperti sayuran, kacang polong kering dan kacang-kacangan (kacang-kacangan), makanan gandum, dedak, sereal, pasta, nasi dan buah segar.

Serat dalam buah dan sayur dapat mengontrol tingkat kollesterol dalam darah, glukosa darah, dan dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam darah. Makanan tinggi serat termasuk antioksidan alami, yang penting untuk kesehatan jantung bengkak. Mengkonsumsi 25 sampai 35 gram serat per hari dapat menurunkan kadar kolesterok, mengurangi gula darah tinggi, dapat menyehatkan jantung.

Baca juga Cara Mengobati Jantung Bengkak Secara Alami

Buah-Buahan Yang Baik Untuk Penderita Jantung Bengkak

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *